Bez garancie obsahu laktózy pod 5%

V tejto kategórii nájdete gainery bez garancie obsahu laktózy pod 5 %. Laktóza je mliečny cukor, ktorý je pre väčšinu populácie iba ťažko stráviteľný = nevyužiteľný. Zo štúdií vyplýva, že väčšina dospelej populácie ma iba nízku laktázovú aktivitu, takže vysoké percento ľudí po celom svete nemá dostatok enzýmu laktázy, aby rozdelili laktózu a tak trpia intoleranciou laktózy, častokrát aby o tom vôbec vedeli. Majte na pamäti že niektoré gainery môžu obsahovať 25 % až 50 % laktózy. Čo znamená že nulový kalorický efekt pre výstavbu svalovej hmoty a nezdravé zaťaženie tráviaceho traktu. Laktóza tak prejde zažívacím traktom bez výraznejšieho kalorického efektu.